メディカルセミナーズ blog

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看護師を中心とした医療介護従事者にセミナーを
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メディセミフットケア部


こんにちは、
フットアドバイザーの松尾です。

先日、久々に
頭痛がしました。

普段、ほとんど
ないので、

逆に頭痛がすると、
何も手に付かなく
なってしまいます。

実は、前日疲れて
柔らかいソファーで
そのまま寝入ってしまい、

寝違えたのでは
ないかな。


偏頭痛をお持ちの方は、
つらいですよね。

自分が痛くなって、
はじめて、
つらさに思い至ります。


ところで、
脳神経外科医である、
菅原道仁先生の

こんな分析があるので、
ご紹介しますね。


頭痛で悩んでいる患者さんを
多いときで、
月に500人以上診察するため、
その原因を調べたところ、

その70%近くが、
姿勢に起因する
「緊張型頭痛」
だったそうです。

とくに、若い人たちの
姿勢が悪く、

その結果として
頭重感や
フワフワしためまいを
自覚する人が
多いということです。

※参考:株式会社フィートインデザインNewsLetterより


怖いですね。

改善方法としては、

普段の姿勢を
改善するのが、
最良ですが、

とはいえ、
身体に染み付いた
姿勢のクセは、
簡単になおるものでは
ありません。

硬さのある、
上質なインソールを
使用することで、

適正な姿勢を
自然に保ち、

頭の重さが
肩にかかりにくくなり、
肩こり、首こりの改善が
期待できるとのことです。

慢性的に、
頭痛がひどい方は、
ほっておかず、
早めに専門医を
受信してくださいね。

もし、
姿勢の悪さから
きているのなら、

いつもお勧めしている
硬さのあるインソール
(オーソティクス)が
お役に立つかもしれません。

insole

自分の身体とは、
いやおうなしに、
長年つきあわないといけないので、

身体の不調に、
気づいたら、
早め早めの
対処をお勧めします。


フットアドバイザー:松尾



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