メディカルセミナーズ blog

高齢者看護&介護について、セミナー情報などいろいろ発信しています!

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看護師を中心とした医療介護従事者にセミナーを
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メディセミフットケア部 / セミナー情報


こんにちは。
白倉です。


いよいよ、

いよいよ、

9/1(日)、
大阪で開催です!


そうです。

大杉先生の新講座、

「高齢者の足を鍛える!フレイルトレーニング指導者養成講座」です。

footcare
(フットケア入門講座のセミナー風景)

フットケア入門講座が、
開催されたのが、5年前の9月、

ちょうど5年ぶりに
新講座が開催されます!


このメルマガでも
なんどもご紹介していますが、

フットケア入門講座で、
足を正しい位置(ニュート
ラルポジション)に整えて、

新講座(フレイルトレーニング)で、
整えた足を鍛えるという流れになります。

足の鍛え方というのは、
様々な方法がありますが、

今回の講座では、
一人で、簡単にできるので、
気軽に継続できますし、

このトレーニング方法を
人に教えるのも簡単であることが、
最大のポイントです。

もちろん効果も抜群です!


今日は、
いち早くトレーニング
プログラムをお知らせしますね。

・足裏コロコロ
・立骨フミフミ
・膝の筋膜リリース上
・膝の筋膜リリース内
・膝の筋膜リリース外
・後脛骨筋トレーニング
・足の横アーチトレーニング
・腓骨筋トレーニング
・内転筋トレーニング
・骨盤運動
・肩甲骨寄せ

・ふくらはぎの筋膜リリース
・お尻の横の筋膜リリース① (前方)
・膝裏の筋膜リリース② (下方)
・もも裏転がし
・ハムストリングトレーニング
・お尻の出力トレーニング
・腸腰筋の筋膜リリース
・腸腰筋のストレッチ
・骨盤前傾のトレーニング
・ヒップヒンジ

・前腕の小指側の筋膜リリース
・前腕の親指側の筋膜リリース
・上腕三頭筋の筋膜リリース
・指のストレッチ(前腕屈筋群)
・指のストレッチ(前腕伸筋群)
・指のトレーニング
・風船呼吸
・ドローイン
・ローイング
・スネーク

プログラムを
見ているだけで、
ワクワクしてきますが、

簡単に鍛えることができて、
簡単に人に教えることができる
フレイルトレーニングは、

人生100年時代には、
必要不可欠の存在です!


企画部 白倉


PS.
フレイルトレーニングの
開催情報はこちら↓

高齢者の足を鍛える!
フレイルトレーニング 指導者養成講座
講師:大杉京子

<満席>
◆9/1(日)、大阪開催、
詳細:http://medisemi.com/seminars/2019/08/freil-osugi-2019-9-1-osaka.html

<満席>
◆9/8(日)、東京開催、
詳細:http://medisemi.com/seminars/2019/09/freil-osugi-2019-9-8-tokyo.html


◆12/14(土)、東京開催、
詳細:http://medisemi.com/seminars/2019/12/freil-osugi-2019-12-14-tokyo.html


◆2020年2/1(土)、大阪開催、
詳細:http://medisemi.com/seminars/2020/01/freil-osugi-2020-2-1-osaka.html


◆2020年2/8(土)、福岡開催、
詳細:http://medisemi.com/seminars/2020/02/freil-osugi-2020-2-8-fukuoka.html




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