こんにちは。
フットアドバイザーの下田です

大杉先生の
フットケアセミナーでは、
バランシングオイルを使った
フットマッサージが好評で、
私も自分の体質にあったものを
家でも使っています。


もともとアロマは好きで、
アロマと聞くと、
アンテナがぴんと張るので、
先日、アロマオイルを使った
ナチュラルな日焼け止めと
クールデオドラントスプレー作りの
ワークショップがあると聞き、
行ってきました。

先生は元看護師さんで
今はアロマのお仕事をしています。

元看護師さんという事もあり、
知識も豊富で
短時間の座学の時間が
とってもマニアック！！笑

まず、日焼け止めの話だけで
1時間くらい話していました。笑

目から鱗だったのが、
SPFとPAについて。

簡単に言えば
SPF=火傷のような炎症
(サンバーン)の防御時間。
SPF値×15分の間UVBという
紫外線を防御できるという目安。

PA=赤くなった後に起こる
黒い日焼け(サンタン)を起こす
UVAという紫外線を防止する効果
だそうです。

まさか、SPF値は防御力ではなく
防御時間だったとは！

なるほど～！
ということは、
炎天下で1日中過ごすわけで無いなら
SPF25とかで充分なのですね～。

なので高ければ良いと思って
数値が高いものを使い続けると
肌に負担がかかって
よろしくないですもんね、
今後日焼け止め選びの
参考になりました。

そして、今回は

「アロマでナチュラル日焼け止め作り」

なので私はどうやって
SPFやPA効果を出すのか
不思議に思っていたのですが

これもまた凄いところで
日焼け予防効果のある
植物オイルがあったんです！

今流行り(?)の
ココナッツ油やオリーブ油、
シアバターやアボカド油等の
オイルは元々SPF値が少しあるらしく
最近じわじわと普及しているらしい

キャロットシード油、
レッドラズベリー油などは
SPF30も効果があるそうです！
(これも初めて聞きました！)

そのため今回は
レッドラズベリー油を
元に好きな香りの
日焼け予防やケア効果のある
精油を使って
オリジナルの日焼け止めが
出来上がりました☆

私はローズマリーの香りが
好きなのでそれに合わせて
香りを調合したのですが
これがとっても良い香り！

もう常に香らせて
歩きたいくらいなのですが、
あくまで日焼け止めなので
外出の時のみの使用です。

先生から、クリームの作り方も
少し教わったので
今後はボディクリームや
化粧水とかも
自分の好きな香りで作れたら
素敵だな～と
妄想が広がりました。


フットケアでも
バランシングオイルを
使用するので、
これを機に
アロマオイルの勉強も
始めようかなと思う下田です。笑

ハーブやアロマ、
本当に奥深いので
ハマってしまうと
帰ってこれなくなりそうですね。

もっともっと掘り下げて
お伝えしたいのですが
今日はこの辺で。笑
また来週～！


フットアドバイザー：下田



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