東京(調布市)のオフィスよりこんにちは。白倉です。いよいよ、2020年が、スタートしましたね。私は、今年も初詣のあと、おみくじを引きました。おみくじっていろんな種類があって毎年悩むのですが、やっぱり毎年、六角形の箱に細い棒が入っているのにしました。おみくじは、
フレイルトレーニング
冬の早起き、必勝法は??
広報部より、こんにちは、上西です。昨日から「急に冬!!」という感じのお天気になりましたね。北海道はもう雪だとか。ニュースを見るだけで寒くなりました。さっそくヒーターを出したり、猫の寝床をさらにぬくぬくにしたり、せっせと冬支度をしています。冬がくると寒いの
ケア(足を整える)とトレーニングは、両輪、なぜなら・・・(白倉より)
東京(調布市)のオフィスより、こんにちは。白倉です。きのう、セミナー運営を終え、帰宅の電車の中、アルバイトGさん:「先日、母親にテニスボールをプレゼントして、大杉先生のフレイルトレーニングの中の、足裏コロコロをやるように勧めたんですよ。」私:「すごい、早
フレイル見つけました!(田口より)
毎年この季節になると、金木犀の甘く優しい香りに秋を感じています。この香り、大好きなのですがそろそろおしまいです。10月もあとわずかですものね。こんにちは、制作部より田口です。今日はしっとりとスタートしてみました(^-^)/今年の秋は、台風や大雨で本当に大変ですが
浅田次郎の大豆ごはん(上西より)
広報部より、こんにちは、上西です。10月も残すところあと1週間。来週はもう11月。あと2ヶ月で今年も終わり??なんだか焦ってしまいますね。2019年はみなさんにとってどんな年でしたか?わたしは「真剣に健康改善に取り組んだ年」です。めまいや立ちくらみお天気の悪い日の